竹原メディカル整体院です!
腰痛になっている人って何人ぐらいいるの?
今日のタイトルは「腰痛って何!?」です!
まず日本人が腰痛にかかっている人は約3000万人と言われています。日本人が約1億人ですから、約3人に1人が腰痛になってます。
また、日常生活の中で自覚症状があるって答える人は男性で約90%もいます。多くの人が腰痛と戦っているということです。
なぜ腰痛になるの?
そこで、なぜ腰痛になるのか原因を挙げてみたいと思います!
1、悪い姿勢
2、ストレス
3、肩こり
4、筋肉の衰退化
なとさまざまな原因があります。
仕事が原因で腰痛になる方が多いのも現状で、なぜ腰痛になるのか?を改めて考えないといけません。必ず私生活の中に原因があるはずです。そこをまず分かっていただかないと次のステップには進めません。しっかり自分と見つめ合って考えてみてください!
これらをどのようにして治していくのか、どのようなストレッチ・体操が効くのかをまた次回書きたいと思います!
一緒に笑顔溢れる人生を創りましょう!