姿勢改善
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腸活と姿勢調整で不調を根本改善しましょう！
- 近年になって、腸活という言葉がよく聞かれるようになりました。皆さんの中にも、ヨーグルトや納豆などを積極的に摂取し、腸内環境の改善に取り組まれている方も多いのではないでしょうか。 ですが、せっかく…
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正しい姿勢や正しい立ち方で不調を改善しましょう
- 子どものころに「姿勢を正しくしなさい」とか「背筋をまっすぐに伸ばして座りなさい」などといわれた経験はありませんでしょうか。デスクワークが主流となった昨今、大人になっても姿勢の悪さに悩まされている方は少…
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姿勢改善におすすめのストレッチ＆トレーニング！見た目痩せや部分痩せも！
- 子供の頃から「姿勢を良くしなさい」と言われていた方は少なくないのではないでしょうか。ただ、「分かっていてもできない」というのも本音の部分だと思います。 実は、姿勢が悪くなるのは筋力がないからではなく…
![猫背のイラスト]()
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