腰痛
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3タイプの腰痛と即効性のあるストレッチおよび注意点
- 日本人の国民病とも言える腰痛ですが、痛いときはこまめに治療や施術を受けに通うのに、症状が緩和すると何もケアしないという方は多いのではないでしょうか。 腰痛のほとんどは病気が原因ではなく、日常の生…
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腰痛が病院に行っても治らないワケとは?正しい治療院の選び方
- 腰痛は多くの方が悩まされているお身体の悩みですが、よく聞かれることが「どこに行っても腰痛が治らない」「シップや痛み止めだけで有効な治療が受けられない」という言葉です。 これほど医学が進歩した現代…
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骨盤矯正の危険性とは?心身の不調は姿勢調整で改善!
- 街中を歩いていると、いろいろな整体院や整骨院の店頭に「骨盤矯正」の文字がみうけられます。骨盤矯正をおこなうことで、腰痛の改善やダイエットにつながるというのですが、本当にそんなことがあるのでしょうか。 …
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コロナによるマスク生活の弊害!不眠や腰痛の原因とは?
- 日本人は世界の中でも、マスクをすることにあまり抵抗感がない民族の1つですが、コロナの流行以降、さらにマスクの着用率や着用時間が増える傾向にあります。 実は、マスクを長時間付けていると呼吸量が減少し、…
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腰痛ストレッチで腰痛予防&改善を!
- 腰痛は病院で検査をしても8割以上が原因不明とされますが、痛みが出ている以上、必ず原因があります。 また、腰痛の多くは3つのタイプに分類できるので、タイプ別の体動やストレッチをおこなうことで、腰痛を予…
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今の睡眠に満足してますか?
- 竹原メディカル整体院です! 最近、よく眠れなくて… 普段の会話から、最近寝不足で…や、最近よく眠れなくて…なんて言葉を耳にしたことはありませんか? こんな時って、寝よう寝よう、寝ないと明日の仕事が…
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睡眠時間と体の関係
- 竹原メディカル整体院です! 普段の睡眠時間は何時間ですか? いつも何気なく寝ている睡眠時間はあなたは何時間寝てますか? この睡眠時間で体に変化が起きます! まず日本人は全国平均で何時間だと思いま…
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腰が痛い… そんなあなたに腰痛体操を伝授いたします!
- 竹原メディカル整体院です! 腰痛体操 第二弾! 今回は、前回と同様 腰痛体操を伝えます! 腰痛体操をするにあたり、痛みのある方、やりすぎて痛みが出る方は無理がないように行ってください。体操をしたこ…
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3人に1人が悩む 「腰痛」
- 竹原メディカル整体院です! 悪い姿勢を退治!いい姿勢とは? 今回は腰痛予防のストレッチについて書きたいと思います! 腰痛になる原因はたくさんあると書きました!筋肉が何らかの原因で炎症を起こした…
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腰痛とは!?
- 竹原メディカル整体院です! 腰痛になっている人って何人ぐらいいるの? 今日のタイトルは「腰痛って何!?」です! まず日本人が腰痛にかかっている人は約3000万人と言われています。日本人が約1億…
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