膝の腫れが取れなく足を付く度に痛みを感じる

• いつも朝起きると痛みが出て動くのに辛いです、腫れも徐々に強くなり歩けなくなりそうで心配です。
• 痛みの状態が炎症ではなく、むくみが強く出ていますのでまずは、無理に筋肉をつけるのではなく休ませて少しずつ動きをつけていくことが大事です。膝を保護しながら行える体操を伝えますね。
• 筋肉をつけないと歩けなくなるのでは？
• 痛みが軽減してからしっかり筋肉運動を指示していきますのでまずは動くための準備を行いましょう。
• ２週間の動かさないことと教えてもらった体操で少しずつ筋力運動が出来るようになり痛みも軽減しました。
• その時々で休む時は休む、使う時には使うタイミングを知ることで痛みの軽減が早くなります。
  患者さん自体が自分の体を知ることで調整も出来ますので意識して少しずつ良い環境に作りましょう。
• ありがとうございます。痛みのなくなる希望が持てました、これからも続けていきます。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。