広島で医師からも驚かれる難治性症状根本専門の整体院 - 竹原メディカル整体院

広島県竹原市竹原町3616-1

営業時間:10:00〜20:00
定休日:不定休

0846-22-7228

生理痛は姿勢が悪いせい?生理痛をもたらす意外な原因とは?

病院・薬でも改善されない辛い生理痛
  • 若いころから生理痛に悩まされている
  • 今月もまた生理が来るかと思うと憂鬱
どのような姿勢によって生理痛のリスクが高くなるのかについて解説

そんなお悩みはありませんでしょうか?

生理痛をお持ちの女性の方は多くいらっしゃいますが、それほどの痛みがない方もいれば、布団から起き上がるのがつらいほどの痛みに悩まされる方もいらっしゃいます。

生理痛の原因は実にさまざまですが、普段の姿勢が生理痛のリスクを高めるといったら驚かれるでしょうか?

今回の記事では、どのような姿勢によって生理痛のリスクが高くなるのかについて解説するとともに、竹原メディカル整体院における生理痛の改善法をご紹介します。

生理痛を引き起こしやすい4タイプの姿勢

生理痛を引き起こしやすい4タイプの姿勢

生理痛の原因は、ホルモンの一種であるプロスタグランジンが過剰に分泌されることや、子宮に偏った負荷がかかること、子宮が未発達であることなどさまざまです。

ただ、それらは生理痛が起こるメカニズムについて説明しているにすぎません。実は、生理痛がひどくなる要因の1つが血行不良ということをご存じだったでしょうか?

血行が悪くなると子宮内にプロスタグランジンが長くとどまるため、生理痛がひどくなる傾向にあります。血行不良をもたらす原因の1つが、以下でご紹介する4タイプの姿勢です。

生理痛につながる姿勢その1・反り腰

生理痛につながる姿勢その1・反り腰

生理痛を引き起こしやすい姿勢の1つが、女性に多く見られる反り腰の姿勢です。反り腰は一見するとよい姿勢と思われがちであるため、自分の姿勢が悪いと自覚していない方も少なくありません。

男性に比べると体幹(全身から両手と両足を除いた部分)が弱い女性の場合、椅子に座るときに腹圧で上半身が支えられないため、胸を反った状態でバランスを取る傾向にあります。

胸を必要以上に反ると、骨盤が前に傾くため、腰と股関節とを結ぶ大腰筋が硬くなります。大腰筋は筋膜を介して子宮とつながっているため、大腰筋が硬くなると生理の際、子宮にかかる負担が増すのです。

反り腰の姿勢を続けていると、生理痛のリスクを高めるだけでなく、下半身太りやお尻が大きくみえるなど、美容上のトラブルも起こりやすくなります。

生理痛につながる姿勢その2・猫背

生理痛につながる姿勢その2・猫背

猫背の姿勢も生理痛の発症リスクを高める要因の1つです。猫背になると骨盤が後ろに傾くため、臓器が骨盤内に向かって下へと引っ張られます。

子宮が下方向に引っ張られると、子宮にかかる負荷によって血行不良が起こり、生理痛が起こりやすくなるのです。

生理痛につながる姿勢その3・巻き肩

生理痛につながる姿勢その3・巻き肩

巻き肩も生理痛の発症リスクを高める姿勢の1つです。巻き肩になると肩甲骨の位置が前へとスライドするため、肩甲骨と首とを結ぶ肩甲挙筋(けんこうきょきん)が緊張し、首こりを生じやすくなります。

首は自律神経の働きと深く関わっており、首こりによって自律神経が圧迫されると、自律神経のバランスが乱され、血行不良を起こしやすくなるのです。

生理痛につながる姿勢その4・ストレートネック

生理痛につながる姿勢その4・ストレートネック

生理痛につながる姿勢としては、ストレートネックも挙げられます。ストレートネックは、スマホ首やクレーンネックとも呼ばれており、現代人に多く見られるタイプの不良姿勢です。

スマホを見る時間が長い方や、猫背や巻き肩の姿勢を続けている方など、顔を下に向ける動作によって、ストレートネックのリスクが高くなります。

頭には体重の10分の1程度の重さがあるため、ストレートネックになった場合、首に過度の負担が掛かる結果となります。

首の筋肉が硬くなると、先述の通り自律神経のバランスが乱され、生理痛のリスクが高くなるのです。また、いったんストレートネックになってしまうと、改善が困難なので注意が必要です。

生理痛の意外な3つの原因とは?

不良姿勢が生理痛につながると知って驚かれたのではないでしょうか。実は、不良姿勢以外にも、意外な生理痛の原因があります。

生理痛の意外な原因その1・呼吸の浅さ

生理痛の意外な原因その1・呼吸の浅さ

生理痛の意外な原因として、呼吸が浅いことも挙げられています。デスクワークに集中していると、呼吸が浅くなっている方も多いのではないでしょうか。

人間は1日にドラム缶にして50本分の空気を吸っているとされます。ですが、呼吸が浅くなった場合、1日に換算するとドラム缶何本分かの酸素が不足する結果となります。

また、呼吸が浅くなると自律神経のバランスにも悪影響をおよぼします。さらに、上半身の筋肉が緊張しやすくなります。その結果、生理痛のリスクを高めることとなるのです。

生理痛の意外な原因その2・足首の硬さ

生理痛の意外な原因その2・足首の硬さ

生理痛には血行不良が深く関わっているのですが、足首の硬さによって血行不良を招く可能性があります。足首は地面に接する最初の関節であるため、足首が硬くなることで不良姿勢を招きやすくなるからです。

また、足首が硬いとふくらはぎの筋肉をしっかり使うことができなくなります。ふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、全身の血液循環に深く関わっています。

男性に比べてふくらはぎの筋力の弱い女性に、冷え性が多く見られるのもそのためです。意外に思われるかもしれませんが、足首の硬さはいろいろな身体の不調とリンクしているのです。

生理痛の意外な原因その3・ストレス

生理痛の意外な原因その3・ストレス

ストレスも生理痛の発症リスクを高める原因となります。ストレスには人間関係の悩みや仕事上のトラブルと言った精神的なものと、疲労や睡眠不足、気温や気圧の変化と言った身体的なものがありますが、いずれのストレスも生理痛につながります。

ストレス状態が継続すると、日本人の場合は自律神経のうち、交感神経が優位に傾く傾向にあります。交感神経が優位に傾くと、血管が収縮するため、血液の循環が滞りがちになります。その結果、生理痛の発症リスクが高くなるのです。

竹原メディカル整体院における生理痛の施術について

竹原メディカル整体院では、独自の施術によって生理痛の根本的な解消に取り組んでいます。主な施術法としては以下の方法が挙げられます。

生理痛解消のための施術その1・姿勢調整

生理痛解消のための施術その1・姿勢調整

竹原メディカル整体院では、生理痛を改善する目的で姿勢調整の施術をおこなっています。姿勢が悪いと筋肉の緊張や血行不良を招き、生理痛のリスクを高めてしまうからです。

姿勢がよい方は若々しく元気に見えますが、それは、姿勢がよいことで身体に無駄な負担が掛からず、元気な状態を保てるからでもあります。姿勢がよくなれば子宮に無駄な負担が掛からないようになるため、生理痛を改善する効果も期待できます。

生理痛解消のための施術その2・呼吸調整

生理痛解消のための施術その2・呼吸調整

生理痛を解消するためには、正しい呼吸法を身に付けることも重要です。正しく呼吸することで自律神経のバランスを安定させ、身体の隅々にまで酸素を届けられるようになるからです。

竹原メディカル整体院では、呼吸と不調との関係に注目し、1人1人に合った呼吸調整をおこなっています。

生理痛解消のための施術その3・足裏調整

生理痛解消のための施術その3・足裏調整

竹原メディカル整体院では、独自の足裏調整によって、全身のバランスを整えています。骨盤矯正で姿勢が改善しないのは、足首の調整をおこなっていないからかもしれません。

足首は地面に最初に接する関節なので、骨盤のバランスを整えたとしても、足首のバランスが悪いと、歩いているうちにまた姿勢が悪くなってしまうのです。

竹原メディカル整体院では、早くから足首の機能に着目し、不調や姿勢を根本的な改善に導いています。プロのアスリートもたくさん足裏調整を受けに来られています。

生理痛解消のための施術その4・自律神経調整

生理痛解消のための施術その4・自律神経調整

竹原メディカル整体院では、独自の自律神経調整によって、生理痛を始めとした不調の根本的な改善に取り組んでいるからです。

人間の身体に起こる不調のほとんどは、自律神経のバランスが乱されることで起こります。また、自律神経のバランスが乱れたままだと、身体の回復力も低下してしまいます。

そのため、不調の改善には自律神経のバランスを整えることが欠かせないのです。自律神経のバランスが整えば、身体は自然と回復の方向へと向かいます。

生理痛の改善なら竹原メディカル整体院まで!

竹原メディカル整体院

生理痛が治らないのは、不良姿勢など意外な原因が潜んでいるからかもしれません。もし今回の記事に思い当たる節がある場合、早めに施術を受けることで、つらい生理痛を改善することが期待できます。

「薬に頼りたくない」「生理痛を根本から改善したい」「毎月のように憂鬱になりたくない」…そんな方はぜひ一度、竹原メディカル整体院までご相談ください!

応援ありがとうございました!
輝く美魔女賞に選ばれました!

▼第10回 国民的美魔女コンテストの速報
https://bimajyoni-naritai.com/bimajyo-contest-2019/

▼和田ゆうこさんのブログはこちら
http://bimajo.be-story.jp/report/wada_y/36102

応援ありがとうございました!
2020ベストオブミス広島 ミセスひろしまビューティー
垰山咲子さん グランプリ!

BEST OF MISS広島2020公式Facebook

▼垰山 咲子さんのFaceBookはこちら
https://www.facebook.com/profile.php?id=100040820502887

▼垰山 咲子さんのInstagramはこちら
https://www.instagram.com/sakiko.tao/

他院とはどこが違う? 当院が選ばれる5つの理由

1.施術の方針

他の整体院や接骨院
  • 整体といいつつ、慰安やその場限りの施術が目的
  • 通う回数が明確でなく回数券の販売や通ってもらうことが目的になっている
竹原メディカル整体院は・・・?
  • 症状を根本的に改善することはもちろん、短期間で最短の施術を提供し費用対効果の高い施術をモットーにしています。
  • 症状を根本的に改善するだけでなく、今後も再発しない健康的なお身体へ導く施術とアドバイスをし、いつまでも元気でいられる体つくりができる一生ものの知識を得られます。

2.整体の内容

他の整体院や接骨院
  • 施術は痛く、我慢するのがしんどい
  • 痛みのある箇所ばかりを施術し、施術の帰りにはまた痛みが出る
竹原メディカル整体院は・・・?
  • バキバキしないソフトな施術や、ピンポイントの施術で高齢者やお子様でも安心して受けられるのが当院の特徴です
  • 痛いところだけでなく、痛みの原因を体全体を見て確実に探り出し施術を行います

3.整体の技術

他の整体院や接骨院
  • 揉むだけで、良くなっているのかわからない
  • 表面的な筋肉のアプローチや改善の実感が見られない施術
竹原メディカル整体院は・・・?
  • 30年以上の施術実績で、どこような症状でも瞬時に原因を見抜く高い施術技術を持っています。
  • 長年の骨格の歪みや、重心のズレを的確に診断し、深層の筋肉やトリガーポイントを捉え、ダイレクトに原因にアプローチします。

4.整体の結果

他の整体院や接骨院
  • 施術後、歪みなどの変化はわかるが、症状が改善したのかわからない
  • 施術後すぐに症状が戻る
竹原メディカル整体院は・・・?
  • 施術前後でしっかり体の変化や痛みの緩和を実感できる
  • その場の施術で改善を実感できるだけでなく、根本的な原因にアプローチするので、施術を重ねるたび症状が回復していきます。

5.アフターフォロー

他の整体院や接骨院
  • 具体的な地領計画もなく、次回の予約を取ることだけ言われる
  • じっくり話も聞いてもらえず、簡単なアドバイスも役に立たない
竹原メディカル整体院は・・・?
  • 短時間で根本改善を目指し、最適な施術の間隔をご提案。いつまで通うのか明確なので安心して通える。
  • 運動や栄養、体の使い方や日々のストレスなどの改善といった、確実に効果が出るセルフケアを指導し、施術以外にも一生ものの体の知識が身につく

まだまだあります! 当院を受ける5つのメリット

メリット1カウンセリングに力を入れています!

問診イメージ

他の院や病院でも見落とされたあなたのその辛い症状には必ず原因があります。難しい専門用語や言葉は一切使わず、わかりやすい言葉であなたの症状の状態や根本原因を徹底的に特定します。

初回問診時には、体のチェックや簡単な施術などを通じ体の変化をその場で実感して頂けるようにし、症状の状態を患者様ご自身にも理解しやすい問診を心がけます。

どのような施術でどのくらいの期間施術が必要かをしっかり説明させて頂きながら施術の計画もご説明いたします。

メリット2他の施術期間で見落とされてきた原因を見抜き、高い施術技術をご提供します。

病院でも改善しなかった本当の原因を見抜いて施術するのが当院の一番の強みです。30年の施術家としての経験と実績の中から培われた原因追及の技術と、幅広い施術技術で症状を改善していきます。

表面的なマッサージや痛みのあるボキボキバキバキの施術は行わず、やさしい手技と原因をピンポイントで捉える効果の高い施術で、その場でしっかり効果を実感頂けます。

当院の院長は、プロスポーツ選手も通って頂けるほどの施術を提供しておりますので、その施術技術の高さは、実際の施術で実感頂けると思います。

メリット3病院のような院内で清潔&バリアフリー

竹原メディカル 院内イメージ

当院は病院のような広い空間と、誰でも安心して通えるよう院内バリアフリーにしています。歩行チェックや体の動作チェックなども安心して実施できるような空間で施術を受けて頂けます。

メリット4プライバシーにも配慮&パウダールーム配備

竹原メディカル整体院 院内イメージ

当院では、患者様が安心して何でもお話頂けるよう、複数の個室を備えています。施術は完全に区切られた別の部屋で行いますので、誰かがいる所では話にくいような内容でも、誰にも聞かれることなくカウンセリング可能です。

女性には嬉しいパウダールームも配備していますので、施術後の身支度もゆっくりして頂けます。

メリット5明確な料金体系

竹原メディカル整体院 イメージ

追加で料金を頂いたり無理矢理回数券や商品などを販売するようなことは一切いたしません。

竹原メディカル整体院へのアクセス

山陽自動車道河内ICから車で15分
不定休
診療時間:午前10:00〜20:00

広島メディカル整体院段原店がオープンしました!
広島にお住いの方は「広島メディカル整体院」をご利用ください!

広島メディカル整体院 詳細

山陽自動車道 河内ICインターからのルート

河内ICを下車します

1.河内ICを下車します

料金所を越えると道が分かれています。右が空港方面、左が竹原市内方面。左へ進んでください。左の「竹原方面」へ進みます。

2.料金所を越えると道が分かれています。右が空港方面、左が竹原市内方面。左へ進んでください。左の「竹原方面」へ進みます。

一般道に降りると国道432号線に当たりますので、右に右折します。セブンイレブンの看板が目印です。

3.一般道に降りると国道432号線に当たりますので、右に右折します。セブンイレブンの看板が目印です。

その後はひたすら直進します。5分ほど進むと、右にローソンが見える交差点に当たります。このまま直進してください。

4.その後はひたすら直進します。5分ほど進むと、右にローソンが見える交差点に当たります。このまま直進してください。

道なりに進んでいくと、右手にエネオスが見えます。ここまで来ると、竹原メディカル整体院はもうすぐです。

5.道なりに進んでいくと、右手にエネオスが見えます。ここまで来ると、竹原メディカル整体院はもうすぐです。

左手にすき家が見えます。このすき家の隣が、竹原メディカル整体院です。

6.左手にすき家が見えます。このすき家の隣が、竹原メディカル整体院です。

すき家の隣に当院が見えてきました。

7.すき家の隣に当院が見えてきました。

そのまま、当院の駐車場へお入りください。

8.そのまま、当院の駐車場へお入りください。

こちらが当院の駐車場です。空いている所へお車をお止めください。お疲れ様でした。

9.こちらが当院の駐車場です。空いている所へお車をお止めください。お疲れ様でした。

JR竹原駅から

JR竹原駅からのルートをご案内します。

1.JR竹原駅からのルートをご案内します。

ロータリを出て、信号を左折してください。

2.ロータリを出て、信号を左折してください。

道なりに右方向へ進みます。

3.道なりに右方向へ進みます。

あとは直進です。マクドナルドの見える交差点も越えて真っ直ぐ進みます。

4.あとは直進です。マクドナルドの見える交差点も越えて真っ直ぐ進みます。

ウォンツが見えてきましたらもうすぐです。

5.ウォンツが見えてきましたらもうすぐです。

左にガストの看板が見えてきましたら、その右奥に当院が見えます。

6.左にガストの看板が見えてきましたら、その右奥に当院が見えます。

そのまま右折し、当院の駐車場へ駐車ください。お疲れ様でした。

7. そのまま右折し、当院の駐車場へ駐車ください。お疲れ様でした。

当院についてさらに見る

営業時間

竹原メディカル整体院は「完全予約制」です。
時間 祝日
10:00〜20:00
営業時間:10:00〜20:00
定休日:不定休
土日祝も20:00まで営業しています!

アクセス

店舗名
竹原メディカル整体院
代表
押川孝一(オシカワコウイチ)
住所
〒725-0021  広島県竹原市竹原町3616-1
電話・FAX番号

TEL:0846-22-7228

アクセス
山陽道河内ICから車で15分
JR竹原駅徒歩10分
アクセスマップ

PAGE TOP