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3タイプの腰痛と即効性のあるストレッチおよび注意点
- 日本人の国民病とも言える腰痛ですが、痛いときはこまめに治療や施術を受けに通うのに、症状が緩和すると何もケアしないという方は多いのではないでしょうか。 腰痛のほとんどは病気が原因ではなく、日常の生…
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肩こりが治らない6つの理由と自分でできる肩こりマッサージ!
- 「マッサージをしてもそのとき軽くなるだけで、すぐに元に戻ってしまう」…整骨院や整体院の仕事をしていると、そんなお悩みがよく聞かれます。 マッサージをしてもすぐに元に戻るのであれば、マッサージの頻…
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スマホ首の危険性と自分でできる予防法について
- 私たちの生活にとって必需品の1つでもあるスマホですが、近年になってスマホ首が問題となっていることをご存じだったでしょうか。 以前はストレートネックやクレーンネックなどとも呼ばれていましたが、スマ…
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腸活と姿勢調整で不調を根本改善しましょう!
- 近年になって、腸活という言葉がよく聞かれるようになりました。皆さんの中にも、ヨーグルトや納豆などを積極的に摂取し、腸内環境の改善に取り組まれている方も多いのではないでしょうか。 ですが、せっかく…
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腰痛が病院に行っても治らないワケとは?正しい治療院の選び方
- 腰痛は多くの方が悩まされているお身体の悩みですが、よく聞かれることが「どこに行っても腰痛が治らない」「シップや痛み止めだけで有効な治療が受けられない」という言葉です。 これほど医学が進歩した現代…
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ストレートネックは早めに改善しないと大変なことに!?
- 新型コロナウイルスの影響で出かけることが少なくなり、スマホを見る時間が増えていませんか?スマホを見る時間が長くなると、ストレートネックになるリスクが増します。 ストレートネックはスマホ首とも呼ば…
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膝痛が治ったら何がしたいですか?
40代からの膝痛対策をご紹介 - 膝の痛みは中高年の方だけでなく、若い方にも多く見られる関節の症状です。ですが、40代から50代にかけて、膝痛を実感される方が増えてくる傾向にあります。 中高年以降に見られる膝痛というと変形性膝関…
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正しい姿勢や正しい立ち方で不調を改善しましょう
- 子どものころに「姿勢を正しくしなさい」とか「背筋をまっすぐに伸ばして座りなさい」などといわれた経験はありませんでしょうか。デスクワークが主流となった昨今、大人になっても姿勢の悪さに悩まされている方は少…
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肩こりは脳梗塞の前兆?肩こりの本当の原因とは?
- 肩こりや頭痛に悩まされている方の中には、「何か脳に問題があるのではないか?」と心配されている方が少なくありません。実際、当サイトにも「脳梗塞の前兆 肩こり」で検索してこられる方がちらほらみえます。 …
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テレワーク頭痛ってなに?
在宅勤務の方は要注意! - 新型コロナウイルスの流行にともない、テレワーク(リモートワーク)を余儀なくされている方は多いのではないでしょうか。 通勤に要する時間が無くなることはメリットですが、実は、テレワークの期間が長くな…
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