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肩こりが原因で頭痛に?改善法や予防法をご紹介!
- 日本人の多くが頭痛に悩まされていますが、もしかしたらその頭痛、肩こりが原因となって起こっているのかもしれません。 日本人女性に頭痛が多くみられるのは、肩こりが健康上の1番の悩みであることと関連してい…
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冷え性にともなうだるさの改善には姿勢調整がおすすめ
- 厚生労働省のおこなう国民生活基礎調査(平成28年度分)の結果によると、女性のおよそ10人に1人が手足の冷えを訴えているということです。また、6人に1人が身体のだるさも訴えています。 各種調査では、さ…
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頭痛を改善するには正しい姿勢を知ることが重要です
- 日本人の多くが頭痛に悩まされていますが、病因やクリニックで検査をしてもらっても、ほとんどが原因不明とされます。 そのような頭痛を一次性頭痛と呼びますが、一時性頭痛の大半が緊張型頭痛とされています。そ…
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骨盤矯正の危険性とは?心身の不調は姿勢調整で改善!
- 街中を歩いていると、いろいろな整体院や整骨院の店頭に「骨盤矯正」の文字がみうけられます。骨盤矯正をおこなうことで、腰痛の改善やダイエットにつながるというのですが、本当にそんなことがあるのでしょうか。 …
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猫背の原因と自分でできる改善法について
- 背中が丸く猫背になってしまうと、見た目が悪いだけでなく、実際の年齢よりも老けてみられたり、睡眠の質が低下したりとろくなことがありません。 では、なぜ猫背になってしまうのでしょうか。今回の記事では、猫…
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変形性膝関節症にヒアルロン酸注射をおすすめしない3つの理由
- 中高年以降の女性に多くみられる変形性膝関節症ですが、治療法の1つとして、ヒアルロン酸を注射器で注入するという方法があります。 確かにその場では痛みを和らげることができるのですが、「いつまで続ければい…
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整体院で顔痩せの施術を受ける際の注意点!
- 全体的にみるとそれほど太っていないのに、顔だけが大きいことに悩まされている方は少なくないと思います。では、なぜ顔だけ大きくなってしまうのでしょうか。 また、整体でも顔痩せの施術をおこなっているところ…
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コラーゲンマシンで心身とも健康に若返りませんか?
- 年齢とともにお肌のハリやツヤがなくなったり、髪の毛のコシがなくなったりすることにお悩みの女性は多いことでしょう。お化粧を変えてもマッサージをしても、なかなか改善が見られないという方もいらっしゃいますよ…
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外反母趾は靴が原因!?治療法と痛みの改善法について
- 女性の多くを悩ませている外反母趾。発症すると歩くときに痛みが出るのはもちろんのこと、見た目が悪くなるので、素足になることに抵抗感を抱くケースも出てきます。 外反母趾というとハイヒールなど靴が原因とさ…
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脊柱管狭窄症を改善するためのストレッチや予防法について
- 腰痛や足のしびれを訴えて病院や整形外科を受診した場合、「脊柱管狭窄症ですね」と言われることがあります。脊柱管狭窄症は特に中高年以降に多く見られる疾患として知られていますが、なぜそのような疾患を発症して…
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